Kursy Jogi

Kurs dla początkujących oraz kurs nauczycielski

Szkoła  Jogi Sadhana zajmuje całe trzecie piętro kamienicy w centrum Krakowa: dwie przestronne i jasne sale do ćwiczeń oraz funkcjonalne zaplecze pozwoliły nam na dostosowanie naszej oferty do potrzeb klientów. Dążymy do tego, aby nasi uczniowie cieszyli się przede wszystkim dobrym samopoczuciem - dzięki praktyce jogi w naszej szkole, która pozwala zachować zdrowie fizyczne, równowagę emocjonalną i harmonię ducha z materią. Założycielem Sadhany jest Roman Grzeszykowski, magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara stopnia Intermediate Senior I, który praktykuje jogę od ponad 20 lat.

Joga nie jest dla nas zwykłym ćwiczeniem. To praca nad ciałem i duchem  uwalniająca drzemiącą w każdym z nas energię, która pomaga utrzymać witalność i równowagę. Staramy się zarazić Uczniów naszą pasją.

Zapraszamy do obszernej i komfortowej siedziby w Krakowie przy ul. Długiej 17 (Pasaż Wenecki).

 

KURS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

 

KURS NAUCZYCIELSKI 2016 - 2019

przygotowujący do egzaminu na stopień Introductory I, II  Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

 Sadhana Joga w Krakowie Roman Grzeszykowski - Kurs nauczycielski jogi 2011

 

 

KURSIE

Kurs nauczycielski składa się z trzech etapów, z których każdy kończy się egzaminem.

  • Pierwszy etap to roczny kurs doskonalący skoncentrowany na doskonaleniu praktyki własnej. Pierwszy etap kończy się egzaminem wewnętrznym.
  • Na drugi etap szkolenia składa się roczny kurs nauczycielski obejmujący: podstawy teoretyczne jogi, podstawy metodologiczne nauczania oraz podstawy terapii i anatomii. Po drugim etapie kursu uczestnicy podchodzą do egzaminu organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara na stopień nauczycielski Introductory I (nauczyciel w trakcie treningu).
  • Etap trzeci będzie pogłębianiem wiedzy z poziomu Introductory I. Najważniejsze tematy to nauczanie jogi oraz praktyka asan z poziomu Introductory II. Etap trzeci, a tym samym i cały kurs kończy się egzaminem organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara na stopień nauczycielski Introductory II. Dyplom ten ma międzynarodowy charakter – jest znany i respektowany na całym świecie.
  • W przypadku małej ilości osób na kursie, może dojść do połączenie z kursem prowadzonym przez Konrada Kocota. W związku z czym część zajęć będzie prowadzona wspólnie a część wymiennie.

 

WYMAGANIA:

Od kandydatów oczekuje się:

  • co najmniej 2,5 letniej regularnej praktyki jogi według metody Iyengara
  • listu rekomendacyjnego od dyplomowanego nauczyciela. 
  • członkostwa w Polskim Stowarzyszeniu Jogi Iyengara
  • w wypadku jeśli nie ma rekomendacji od nauczyciela, rekomendację taką może wystawić nauczyciel prowadzący kurs na podstawie kilkukrotnej obecności na jego zajęciach
  • regularnej praktyki jogi metodą Iyengara

PROGRAM KURSU:

Szkolenie będzie obejmowało kurs asan nr I ze "Światła jogi" B.K.S. Iyengara. Dodatkowo kurs asan zostanie wzbogacony o asany z "Basic guidelines for Teachers of Yoga" B.K.S. Iyengara, Geety S. Iyengar oraz "Preliminary Course" Geety S. Iyengar. Program rozbity na poszczególne lata przedstawia się następująco:

 

Pierwszy etap:

  • doskonalenie praktyki podstawowych asan /Introductory I/ i pranajam
  • nauka obserwacji i samokorekty
  • zastosowanie pomocy do ćwiczeń
  • podstawy filozofii indyjskiej.

Drugi etap:

  • Praktyka własna obejmująca asany Introductory I
  • elementy metodyki nauczania
  • nauczanie - korekta słowna i egzekwowanie
  • zastosowanie podstawowych zestawów terapeutycznych
  • sekwencje menstruacyjne i ciążowe
  • wprowadzenie do anatomii i fizjologii
  • studiowanie wybranych Jogasutr Patańdżalego
  • uczestnictwo w czterodniowym kursie prowadzonym przez nauczyciela stopnia Senior
  • zaliczenie 10 asyst u nauczyciela z certyfikatem co najmniej Intro II.

Trzeci etap:

  • doskonalenie praktyki asan rozbudowanej o poziom Introductory II
  • doskonalenie nauczania - korekta manualna i egzekwowanie
  • uzyskanie drugiej rekomendacji od nauczyciela min.  Junior I
  • terapia jogą
  • studiowanie wybranych Jogasutr Patańdżalego, fragmentów Bhagavadgity oraz Hatha Yoga Pradipiki i Gharanda Samhity

 

Lektury obowiązkowe dla uczestników kursu to:

  • B.K.S Iyengar: "Światło Jogi", "Drzewo Jogi" oraz "Pranajama"
  • Gita Iyengar: "Joga doskonała dla kobiet"
  • oraz "Bhagavadgita" i "Upaniszady"

Każdy etap będzie obejmował sześć weekendowych spotkań (pierwszy etap - siedem) oraz warsztat wakacyjny.

 

CENY

 

I etap

7 dwudniowych sesji 200 zł za sesję.

Każdy zjazd jet płatny, niezależnie od obecności. Można mieć jedną nieobecność na kursie.

550zł - koszt warsztatu wakacyjnego (bez noclegów, transportu i wyżywienia)

opłata kursowa za I etap kursu 800 zł płatna PO 1 STYCZNIA 2016 - prosimy o dokonywanie wpłat dopiero w tym terminie.
Podane kwoty nie obejmują noclegów, transportu i wyżywienia.

 

II etap
6 dwudniowych sesji (250 zł za sesję)

550zł - koszt warsztatu wakacyjnego (bez noclegów, transportu i wyżywienia)

opłata kursowa za II etap kursu 700 zł

Podane kwoty nie obejmują noclegów, transportu i wyżywienia.

 

III etap
6 dwudniowych sesji (350 zł za sesję)

600 zł - koszt warsztatu wakacyjnego (bez noclegów, transportu i wyżywienia)

 

Dokładne terminy sesji (zjazdów) drugiego i trzeciego etapu zostaną podane w późniejszym czasie.

 

 

PROWADZĄCY

Joga - Roman Grzeszykowski

Filozofia indyjska - dr Marzenna Jakubczak

Anatomia – mgr fizjoterapii Agata Mazurek

 

MIEJSCE KURSU

Sadhana Szkoła Jogi w Krakowie, ul. Długa 17(Pasaż Wenecki, trzecie piętro), 31-147 Kraków - www.szkolajogi.com.pl

 

INFORMACJE I ZAPISY:

By zapisać się na kurs, należy spełniać w/w wymagania oraz skontaktować się osobiście z nauczycielem prowadzącym kurs:

Roman Grzeszykowski

email: romanji108@gmail.com

tel.: 606 582 336606 582 336

 

NUMER KONTA BANKOWEGO: 

W tytule proszę wpisać: opłata za I etap kursu nauczycielskiego

 

Numer konta:
07 1950 0001 2006 0351 1381 0002
SC Mandala
ul. Długa 17
31-147 Kraków

© Kursy Jogi 2013

generated by: yellowCMS in: 0.1492 sek.