Tomek Mikler
Swoją regularną praktykę jogi metodą B. K. S. Iyengara rozpoczął u Janusza Skubaczkowskiego, uczestnicząc jednocześnie w jego zajęciach z tańca współczesnego. Po dwóch latach trafił do krakowskiej szkoły jogi Sadhana. Tutaj kontynuuje intensywną praktykę pod okiem Romka Grzeszykowskiego. Uczestnik kursu nauczycielskiego przygotowującego do egzaminu na stopień Introductory I, II - prowadzonego przez Romka Grzeszykowskiego.
"Hatha-joga miała być uzupełnieniem techniki tańca współczesnego. Jednak szybko stała się sposobem na regularną pracę z własnym ciałem i umysłem - która daje siłę pokonywać własne ograniczenia i nabrać silnego przekonania, że dam radę!"
Katarzyna Podgórni
Studentka prawa i kulturoznawstwa. Praktykuje jogę od trzech lat, od początku pod okiem Romana Grzeszykowskiego.
"Praktykować zaczęłam głównie z ciekawości, która szybko przerodziła się w prawdziwą pasję. Joga stała się dla mnie nieodłącznym elementem życia, pozwalającym lepiej poznawać siebie, swoje możliwości i ograniczenia. Co dzień uczę się jak oswajać i powoli przekraczać granice wyznaczone przez ciało i umysł. Podczas praktyki szukam harmonii pomiędzy dynamiką i precyzją, intensywną pracą i relaksem".
Anita Podkowa-Brańka
Absolwentka AWF na kierunku Rekreacja, specjalność instruktor odnowy psychosomatycznej, instruktor rekreacji ruchowej. Choreograf, pedagog tańca współczesnego. Współpracuje z programami telewizyjnymi "Gorączka złota", "Droga do gwiazd", "Ciao Darwin". Choreograf Miss Polonia 2001 i 2003.
"...i tak oto kroki taneczne powiodły mnie w stronę jogi...bardziej świadomej i ukierunkowanej na pracę z ciałem, czującą zachodzące we mnie zmiany oraz budzącą się świadomość w poszukiwaniu harmonii, innych przestrzeni i nowych dróg."
Praktykuje jogę od 7 lat, uczestniczka kursu nauczycielskiego Introductory (II rok), założyciel Studia Jogi w Parku Wodnym.
Kusiu
Ćwiczy jogę od
1999 roku. Pierwsze kroki stawiał pod okiem Konrada Kocota. Doskonalił się na kursach
u najlepszych nauczycieli: Faeqa Biri i Ratanlala C. Shah. Udowodnił, że po 25
latach gnuśności można się podnieść z kanapy i zadbać o siebie,
aby przed 50-tką osiągnąć godną pozazdroszczenia sprawność i kondycję. Dyplomowany instruktor
rekreacji ruchowej i kinezypsychoprofilaktyki w oparciu o system
ćwiczeń hatha jogi (Instytut Wychowania Fizycznego i Sportu Politechniki Częstochowskiej).
Zwolennik dynamicznej praktyki.
Izabela Stasikowska
Założycielka Szkoły Fitnessu Open Mind Health & Fitness Idea. Autorka koncepcji szkoły oraz programów szkoleniowych. Mgr wychowania fizycznego, instruktor, trener personalny, prezenter i szkoleniowiec fitness, wellness i health. Dyplomowana, w kilkunastu światowych szkołach, instruktorka wielu nowoczesnych form ćwiczeń - bodyART™, Pilates, TriloChi... Szkoleniowiec międzynarodowej szkoły bodyART™
"Od lat zajmuję się propagowaniem nowoczesnego i szerokiego spojrzenia na fitness. Całościowe traktowanie człowieka, zagadnienia body & mind oraz rehabilitacja w fitnessie to droga prowadząca do klubu, w którym jest miejsce dla każdego. Pasjonuje mnie człowiek, praca nad doskonaleniem tak wspaniałego organizmu jest dla mnie wyzwaniem. Nie ograniczam się do ćwiczeń fizycznych, ciągle poszukuję innych metod mentalnej, świadomej pracy.
bodyART™ jest odpowiedzią na wiele pytań, stanowi połączenie pracy z ciałem z pracą z umysłem. Znalazłam w tym treningu to czego szukałam, mam wielką przyjemność w nauczaniu tej koncepcji. Zapraszam na zajęcia".
Kamila Watychowicz
Zainteresowana wieloma różnymi aspektami ludzkiej aktywności. Kiedyś zafascynowana muzyką i grą na fortepianie, potem zaczęła swoją przygodę z teatrem i literaturą. Chęć sprawdzenia się w bardziej ekstremalnych warunkach pociągnęła ją do gór i jaskiń. W jodze znalazła możliwość rozwoju na poziomie fizycznym i mentalnym. Swoją przygodę z jogą metodą B. K. S. Iyengara rozpoczęła w 2003 roku w szkole Romka Grzeszykowskiego. Obecnie uczestniczy w kursie nauczycielskim przygotowującym ją do egzaminu na stopień Introductory I, II.
"Dlaczego ćwiczę jogę - sama praktyka stanowi odpowiedź. Jest to moment, w którym mierzę się ze swoim ciałem, z jego ograniczeniami, ale także, w którym poznaje możliwości jego rozwoju. To prawdziwe poznanie siebie, bez wyobrażeń na swój temat. Kiedy jestem na macie, doświadczam dobroczynnego wpływu jogi. Tym doświadczeniem chcę podzielić się z Wami."
Roman Grzeszykowski
Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 14 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.
"Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy.
Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie - a życie codzienne staje się jogą."