Tomek Mikler
Swoją regularną praktykę jogi metodą B. K. S. Iyengara rozpoczął u Janusza Skubaczkowskiego, uczestnicząc jednocześnie w jego zajęciach z tańca współczesnego. Po dwóch latach trafił do krakowskiej szkoły jogi Sadhana. Tutaj kontynuuje intensywną praktykę pod okiem Romka Grzeszykowskiego. Uczestnik kursu nauczycielskiego przygotowującego do egzaminu na stopień Introductory I, II - prowadzonego przez Romka Grzeszykowskiego.
"Hatha-joga miała być uzupełnieniem techniki tańca współczesnego. Jednak szybko stała się sposobem na regularną pracę z własnym ciałem i umysłem - która daje siłę pokonywać własne ograniczenia i nabrać silnego przekonania, że dam radę!"
Katarzyna Podgórni
Studentka prawa i kulturoznawstwa. Praktykuje jogę od trzech lat, od początku pod okiem Romana Grzeszykowskiego.
"Praktykować zaczęłam głównie z ciekawości, która szybko przerodziła się w prawdziwą pasję. Joga stała się dla mnie nieodłącznym elementem życia, pozwalającym lepiej poznawać siebie, swoje możliwości i ograniczenia. Co dzień uczę się jak oswajać i powoli przekraczać granice wyznaczone przez ciało i umysł. Podczas praktyki szukam harmonii pomiędzy dynamiką i precyzją, intensywną pracą i relaksem".
Izabela Stasikowska
Założycielka Szkoły Fitnessu Open Mind Health & Fitness Idea. Autorka koncepcji szkoły oraz programów szkoleniowych. Mgr wychowania fizycznego, instruktor, trener personalny, prezenter i szkoleniowiec fitness, wellness i health. Dyplomowana, w kilkunastu światowych szkołach, instruktorka wielu nowoczesnych form ćwiczeń - bodyART™, Pilates, TriloChi... Szkoleniowiec międzynarodowej szkoły bodyART™
"Od lat zajmuję się propagowaniem nowoczesnego i szerokiego spojrzenia na fitness. Całościowe traktowanie człowieka, zagadnienia body & mind oraz rehabilitacja w fitnessie to droga prowadząca do klubu, w którym jest miejsce dla każdego. Pasjonuje mnie człowiek, praca nad doskonaleniem tak wspaniałego organizmu jest dla mnie wyzwaniem. Nie ograniczam się do ćwiczeń fizycznych, ciągle poszukuję innych metod mentalnej, świadomej pracy.
bodyART™ jest odpowiedzią na wiele pytań, stanowi połączenie pracy z ciałem z pracą z umysłem. Znalazłam w tym treningu to czego szukałam, mam wielką przyjemność w nauczaniu tej koncepcji. Zapraszam na zajęcia".
Kamila Watychowicz
Zainteresowana wieloma różnymi aspektami ludzkiej aktywności. Kiedyś zafascynowana muzyką i grą na fortepianie, potem zaczęła swoją przygodę z teatrem i literaturą. Chęć sprawdzenia się w bardziej ekstremalnych warunkach pociągnęła ją do gór i jaskiń. W jodze znalazła możliwość rozwoju na poziomie fizycznym i mentalnym. Swoją przygodę z jogą metodą B. K. S. Iyengara rozpoczęła w 2003 roku w szkole Romka Grzeszykowskiego. Obecnie uczestniczy w kursie nauczycielskim przygotowującym ją do egzaminu na stopień Introductory I, II.
"Dlaczego ćwiczę jogę - sama praktyka stanowi odpowiedź. Jest to moment, w którym mierzę się ze swoim ciałem, z jego ograniczeniami, ale także, w którym poznaje możliwości jego rozwoju. To prawdziwe poznanie siebie, bez wyobrażeń na swój temat. Kiedy jestem na macie, doświadczam dobroczynnego wpływu jogi. Tym doświadczeniem chcę podzielić się z Wami."
Natasza Moszkowicz
Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II, religioznawca. Praktykuje i pogłębia swoją wiedzę pod okiem Lois Steinberg, Rity Keller, Faeqa i Corine Birii oraz Jurka Jaguckiego. Zajmuje się tańcem współczesnym, pisze - nie tylko o jodze, tłumaczy - nie tylko odbywające się w Polsce warsztaty i konwencje jogi.
"Początek mojej praktyce dała potrzeba świadomej pracy z ciałem, potrzeba jego uzdrowienia, zapewnienia mu siły do bycia sprawnym. Była to potrzeba czysto fizyczna. Ciekawe, że w tym samym czasie przedmiotem moich studiów na Wydziale Filozofii UJ było przejawianie się ducha i świętości w rzeczywistości współczesnej. Zaprzęgałam intensywnie umysł do analizy skomplikowanych zjawisk kulturowych, gdy tymczasem sam umysł konsekwentnie tracił zaangażowanie i potrzebę ogarniania tego, co niepojmowalne. Dziś czuję, że ciało i umysł spotkały się na fascynującej drodze - drodze jogi. Staram się w swoim uczeniu pokazać drogę do tego spotkania. Obserwuj ciało, pracuj z ciałem, doświadczaj ciała na coraz głębszym poziomie, odkrywając je, pewnego dnia zobaczysz jak daleko jesteś poza nim. W tym miejscu znajduje się zrozumienie i spokój."
Ewa Wardzała
Dyplomowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Junior Intermediate II, tancerka, z wykształcenia indianistka. Swój jogiczny warsztat doskonali w Polsce, Indiach i we Francji u takich nauczycieli jak Geeta i Prashant Iyengar, Corine i Faeq Biria, Lois Steinberg czy Jurek Jagucki. Prowadzi warsztaty dla tancerzy podczas corocznej Międzynarodowej Konferencji Tańca Współczesnego i Sztuki Tanecznej w Bytomiu. Od niedawna współpracuje również z krakowską PWST, prowadząc zajęcia jogi dla tancerzy i aktorów. Jako studentka indianistyki i tancerka, została stypendystką ICCR, co zaowocowało rocznym pobytem w szkole klasycznego tańca indyjskiego w Delhi, gdzie uczyła się Bharatanatyam pod okiem Sarojy Vaidyanathan.
"Moją drogę jogiczną rozpoczęła fascynacja jej filozofią. Byłam na drugim roku indianistyki i nie mogłam pojąć dlaczego ludzie, którzy przekazują mi tak niezwykłą wiedzę, sami poprzestają na teorii. Dla mnie praca z ciałem i doświadczanie "na własnej skórze" były całkowicie naturalne - wręcz konieczne. Tak zaczęła się moja przygoda z jogą, która trwa do dziś. Miałam szczęście trafić na początku mojej jogicznej drogi na cudownych nauczycieli krakowskich, którym jestem dziś bardzo wdzięczna. To, co uważam za ważne w praktyce i nauczaniu jogi, to nieustanna uważność i obserwacja siebie nie tylko na macie, ale w sytuacjach codziennych. Joga daje mi radość, ufność i dystans do sytuacji trudnych. Jest dla mnie narzędziem do pełniejszego, bardziej uważnego doświadczania życia."
Roman Grzeszykowski
Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 14 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju.
"Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy.
Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie - a życie codzienne staje się jogą."